반응형 분류 전체보기101 상쾌한 아침을 맞이하는 5가지 습관 이번에는 '기분 좋게 아침을 맞는 법'에 대해 이야기하고자 한다. 내가 아침에 일찍 일어나 하는 일은 대개 다음 5가지로 정해져 있다. ① 화장실에서 용변을 해결하고 물 한 잔을 마신다. ② 세수를 한다. (땀을 많이 흘렸을 때에는 샤워를 하기도 한다) ③ 베란다로 나가 바깥 공기를 깊숙이 들여마신다. ④ 가볍게 몸을 움직인다.(스트레칭이나 맨손체조를 한다) ⑤ 묻지도 따지지도 않고 바로 일을 처리한다. 아침에 막 일어났을 때에는 아무리 어른이라도 잠투정을 하는 어린아이로 돌아가게 마렴이다. 머리는 멍하고 몸은 무겁기 때문에 몸을 움직여 적당한 자극을 주어서 개어나는 과정이 필요하다. 나는 아침에 일어나면 위와 같은 과정을 거친다. 위의 5가지를 전부 할 때도 있고 일부만 할 때도 있다. 다만 ①과 ②는.. 2022. 10. 7. 심청이 아버지는 왜 잔치가 끝날 때 왔을까? 똑같은 농담(스토리)이라도 어떤 사람이 하면 재미있는데 다른 사람이 하면 따분하다. 왜 그럴까? 말하는요령(스토리텔링)의 문제다. ... 어떻게 하면 노련한 '이야기꾼'이 될 수 있을까? (1) 자연스럽게 배치한다 2시간짜리 영화를 보려고 영화관에 들어가는 사람들은 대강 1시간 45분쯤이 클라이맥스일 거라고 짐작한다. 다큐멘터리 영화도 그렇다. 400쪽짜리 소설을 펼칠 때에는 350쪽 부근이 절정일 거라고 기대한다. ... 우리는 처음 만난 상대의 눈, 코, 입의 위치와 크기와 상대적인 비례를 따져본 뒤 '저 사람 잘생겼다'고 판단하지 않는다. 소설도 마찬가지다. 뜸을 너무 오래 들이네, 군더더기가 너무 많네, 뒷심이 부족하네, 왜 이렇게 갑자기 끝나나, 하는 반응은 이야기의 길이와 배치에 대한 불만에서.. 2022. 10. 5. 협상은 주고 받는 것이 아니다 창의적 대안을 만드는 세 번째 방법은 바로 '교환exchange'이다. 협상 당사자들끼리 서로 중요도가 다른 안건을 교환해 가치를 키우는 협상법이다. 예를 들어보자. 당신은 외제 중고차를 한 대 사려 한다. 그야말로 '딱'이라고 생각되는 사양의 차를 힘들게 찾아냈다. 가격을 물어보니 6,000만원이라고 한다. 딜러에게 100만원만 깎아달라고 사정해봤지만, 절대 깎아주지 않는다. 참 깐깐한다. 그런데 모두가 알다시피 중고차는 딜러의 가격결정 권한이 크다. 한마디로 딜러 마음이다. 자, 딜러에게 무슨 말을 하면 100만원을 깎아줄까? "요즘 내 주변에 중고차 사고 싶다는 친구가 다섯 명 있다. 혹시 필요하면 이 친구들 연락처를 주겠다." 딜러 입장에서 잠재고객 다섯 명의 DB를 확보하는 게 중요할까, 중요하.. 2022. 10. 4. 시간관리의 고전 '아이젠하워 원칙' 어느 분야에나 '고전'이라고 불리는 것이 있다. 단순하게 오래되었다는 의미가 아니라, 한 분야의 기틀을 다진 내용을 가진 것을 일컫는 말이다. 시간 관리 분야에서의 고전에 해당하는 것은 바로 '아이젠하워의 원칙'이라고 할 수 있다. 다들 알고 있다시피 아이젠하워는 연합군 사령관으로 제2차 세계대전을 승리로 이끌었을 뿐 아니라 미국의 제34대 대통령으로 일하였는데, 복잡하고 다양한 일들을 단순명쾌하게 처리한 것으로 유명했다. 아이젠하워는 일을 할 때는 항상 책상을 4등분하여 할 일부터 분류했다고 한다. 그 중 첫 번째는 할 일 목록에서 삭제할 일이었고, 두 번째는 부하에게 맡겨(위임하여) 처리할 일이었으며, 세 번째는 미루어두었다가 나중에 처리할 일이었다. 네 번째는 지금 당장 처리해야 하는 일이었다. 이.. 2022. 10. 3. 나쁜 습관을 고칠까요? 좋은 습관을 만들까요? 우리는 '좋은 습관을 들여라'라는 말보다 '나쁜 습관을 없애라'라는 말을 더 많이 듣는다. 하지만 나는 나쁜 습관을 없애려는 노력보다 좋은 습관을 들이려는 노력이 더 필요하다고 생각한다. 그렇다면 좋은 습관을 들이기 위한 가장 빠르고 효과적인 방법은 무엇일까? 간단하다. 메모하고 행동하는 것이다. 나는 친해지고 싶은 습관(좋은 습관)을 다이어리에 적은 후에 매일 들여다보며 좋은 습관을 가지기 위해 꾸준히 노력한다. 2016년 11월 메모 내용이다. 나는 5개의 좋은 습관을 가지고 싶어 그 내용을 다이어리에 기록했다. · 운동(푸쉬업 100개) · 신문 읽고 스크랩 · 악필교정 20분 · 좋은 명언 1개 외우기 · 매일 글쓰기(블로그에 1일 1글쓰기) 이 다섯 가지가 내 인생에서 꼭 필요한 습관이란 생각이.. 2022. 10. 2. 기억의 정치성 - 개인 기억, 집단 기억 개인기억과 집단기억은 사회적 구성물이다. 개인기억은 다른 사람들과의 상호작용을 통해서 형성된다. 이렇게 형성된 개인기억은 사회의 지배담론을 반영하기도 하고 그 지배담론을 강화하기도 한다. 사회의 지배담론은 그것을 이용해서 자신들의 입장을 정당화하고 자신들의 목적을 실현하려는 엘리트들이 만들어낸 창작물이다. 이런 점에서 기억은 정치의 영향을 받는다. 사회는 서로 다른 필요와 이해를 지닌 집단들로 이루어져 있다. 이 집단들은 자신들의 필요를 충족시키고 이해를 증진시키는 방식으로 과거를 재구성하려 할 것이다. 그들은 과거에 대한 서로 다른 이야기를 늘어놓게 될 테고 그 결과 상호 갈등에 빠지게 될 것이다. 그리고 마침내는 자신들의 해석을 지지해 달라고 촉구하고 나설 것이다. 기억 전쟁이니 역사 전쟁이니 하는 .. 2022. 10. 1. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 17 다음 반응형
